Smaczne smoothie, a przy tym naturalny detoksik

Smoothie - idealne na letnie dni, a przy tym naturalny smaczny detoksik, wystarczy 3 dniowa kuracja by nasza cela odzyskała promienny blask. Owocowo-warzywne smoothie pijemy raz dziennie, zamiast jednego z posiłków, pamiętając by pić dużo wody, rezygnując przy tym z alkoholu, kawy, herbaty, papierosów, tłustych potraw i słodyczy.

 

Składniki:

3 marchewki
2 jabłka
1 ogórek zielony
1 żółta papryka
1 mała cytryna

Sposób przygotowania:

Owoce i warzywa dokładnie myjemy, wyciskamy z nich sok, najlepiej za pomocą sokowirówki i dodajemy świeżo wyciśnięty sok z cytryny (można dodać trochę wody ). Następnie  mieszamy i mamy pyszny sok gotowy do wypicia.

Oszałamiający efekt jajka na cerę

Wystarczy jedno jajko, by dodać blasku naszej twarzy. Ci co mnie znają wiedzą, że tradycyjne domowe sposoby, to moja specjalność, więc i tym razem polecam bardzo prostą maseczkę na poprawę cery i skóry.

Jest to prosty domowy i szybki sposób aby uzyskać ładną cerę, poprawiając kondycję naszej skóry.


Aby zrobić maseczkę, trzeba oddzielić w osobnych miseczkach żółtko od białka. Białko i żółtko oddzielnie ubijamy widelcem, aż staną się spienione.

Jako pierwszą nakładamy na twarz pianę białkową i pozostawiamy do wyschnięcia, pozwoli ona nam oczyścić twarz. Następnie twarz spłukujemy ciepłą wodą i pokrywamy twarz żółtkiem, pozostawiając również do wyschnięcia. Na koniec pozostaje już tylko ponownie spłukać twarz ciepłą wodą i efekt oszałamiający.