Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Chwila refleksji. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Chwila refleksji. Pokaż wszystkie posty

18 mądrości, które każdy rodzic powinien znać - nie tylko przed świętami !

Świąteczny czas i wielkie zabieganie, przy którym łatwo zapomnieć o najważniejszym, czyli dziecku.

Chociaż Maria żyła ponad 100 lat temu, jej metody wciąż uważane są za bardzo nowoczesne i skupiają się na samodzielności dziecka i jego dążeniu do poznawania świata - z własnej inicjatywy.
Maria Montessori  – włoska lekarka, twórczyni systemu wychowania dzieci zw. metodą Montessori, metody , która kładzie nacisk na swobodny rozwój dzieci.




1. Dzieci uczą się od tego, co je otacza.

2. Jeśli dziecko jest często krytykowane, uczy się potępiać innych.

3. Jeśli dziecko jest często chwalone, uczy się doceniać innych.

4. Jeśli dziecko jest narażone na wrogie zachowanie, uczy się walczyć z otoczeniem.

5. Jeśli jesteś uczciwy wobec dziecka, dowie się czym jest uczciwość.



6. Jeśli dziecko jest często wyśmiewane, staje się nieśmiałe.

7. Jeśli dziecko czuje się bezpieczne, uczy się ufać ludziom.

8. Jeśli dziecko często zmusza się do poczucia wstydu, uczy się czuć winne.

9. Jeśli dziecko jest często zachęcane, będzie miało większą pewność siebie.

10. Jeśli obniżysz swoje wymagania i będziesz dziecko traktować na równi, nauczy się ono cierpliwości.



11. Jeśli popierasz dziecko, będzie miało większą pewność siebie.

12. Jeśli dziecko dorasta w przyjaznej atmosferze i czuje się potrzebne, nauczy się, jak znaleźć miłość.

13. Nigdy nie mów o dziecku źle w jego obecności, ani wtedy, gdy cię nie słyszy.

14. Skup się na tym, co jest dobre dla dziecka i wspieraj je. Wtedy złe zachowanie nie będzie mieć miejsca.

15. Zawsze słuchaj dziecka i odpowiadaj na jego pytania lub prośby. W ten sposób zbudujesz bliską i trwałą relację z pociechą.



16. Szanuj dziecko nawet wtedy, gdy popełnia błąd.

17. Bądź zawsze gotowy, aby pomóc dziecku, które potrzebuje twojej pomocy. Jednak odsuń się, kiedy ma wszystko, czego potrzebuje, aby coś zrobić samemu.

18. Dzieci zawsze wybierają najlepszy przykład, więc dawaj mu go codziennie.




Maria Montessori była prekursorką nowoczesnej pedagogiki „przenikniętej duchem miłości, humanitaryzmu i tolerancji”, w której najważniejsze miejsce zajmuje dziecko, doświadczające przez cały czas podmiotowości i współpodmiotowości. Podstawową formą jest tu zabawa i indywidualne zdobywanie doświadczeń przez dziecko. Pozwala na zorganizowanie przejścia od zabaw dziecięcych do elementów pracy. Opiera się na tym, co interesuje dziecko, pobudza jego ciekawość, sprzyja jego uniesieniom i sprawia mu satysfakcję, a tym samym prowadzi do sukcesu.

fot. Envato
Inspirowana dokumentem źródłowym: Wikipedia

6 sposobów, aby psychicznie przygotować się na nadchodzący tydzień

 


Ważne by odpowiednio przygotować się na nadchodzący tydzień, to nie tylko wpływa to na Twoje zdrowie fizyczne, ale może sprawić, że będziesz bardziej sprawniej wykonywać swoje zadania.


  • Przygotuj posiłki z wyprzedzeniem, aby nie musieć myśleć o nich w poniedziałek lub rano.
  • Jeśli czujesz, że Twój kalendarz jest zbyt ściśnięty, poproś o zmianę terminu niektórych spotkań.
  • Zaplanuj wieczór randkowy lub coś przyjemnego, co możesz zrobić jednego wieczoru w tygodniu, aby się zrelaksować. Może obejrzyj film, który próbujesz zobaczyć od trzech miesięcy.
  • Daj sobie czas przerwy, blokując czas na kalendarzu, aby nikt nie mógł się z Tobą kontaktować, daj czas tylko sobie i wykorzystaj te przerwy idąc na spacer.
  • Jeśli przez weekend notowałeś na papierze lub w telefonie, wykorzystaj początek tygodnia jako dobry czas na uporządkowanie tych myśli.
  • Jeśli twój tydzień zaczyna się w poniedziałek, zrób wszystko, aby dobrze się wyspać w niedzielę.

A ty jak zaczynasz swój dzień lub tydzień, aby przygotować swój umysł do tego, co masz zaplanowane?

Myśl na dziś - słowa / 18.10.22

 


Kto chce naprawdę coś zrobić, ten nie mnoży słów.

Przysłowie włoskie

.
.
.

STAŃ SIĘ!! ZACZNIJ BYĆ! piękny tekst

Piękny tekst wart chwili zatrzymania się i zachowania na dłużej w pamięci. 



Ja: Hej, Boże.
Bóg: Cześć .....

Ja: Rozpadam się. Czy możesz mnie znów poskładać?
Bóg: Wolałbym nie.

Ja: Dlaczego?
Bóg: Ponieważ nie jesteś puzzlem.

Ja: A co ze wszystkimi kawałkami mojego życia, które spadają i roztrzaskują się o ziemię?
Bóg: Pozwól im tam zostać przez chwilę. Spadły z jakiegoś powodu. Poświęć trochę czasu i zdecyduj, czy potrzebujesz któregoś z tych elementów z powrotem.

Ja: Nie rozumiesz! Jestem rozbita!
Bóg: Nie - to ty nie rozumiesz. Wyłaniasz się. To, co czujesz, to tylko ból. Pozbywasz się rzeczy i ludzi, którzy cię powstrzymują. Nie rozpadasz się. Raczej STAJESZ SIĘ. Uspokój się. Weź głęboki oddech i pozwól, aby rzeczy, których już nie potrzebujesz, spadły z ciebie. Przestań trzymać się elementów, które już do ciebie nie pasują. Niech spadają. Pozwól im odejść.

Ja: Kiedy zacznę tak robić, co mi pozostanie?
Bóg: Tylko najlepsze kawałki Ciebie.

Ja: Boję się zmiany.
Bóg: Mówię ci ciągle - NIE ZMIENIASZ SIĘ, NIE NAPRAWIASZ, ALE - ODKRYWASZ SIĘ!

Ja: Stając się kim?
Bóg: Stając się tym, kim cię stworzyłem! Osobą pełną światła, miłości, dobroci, nadziei, odwagi, radości, miłosierdzia, łaski i współczucia. Uczyniłem cię czymś więcej niż tylko tymi zwykłymi kawałkami, w które postanowiłaś się przyozdobić, do których przylgnęłaś z taką chciwością i strachem. Niech te rzeczy z ciebie spadną. Kocham Cię! Nic nie zmieniaj! Nie naprawiaj siebie - ODKRYWAJ SIEBIE!! STAN SIĘ SOBĄ! ! Stań się tym, kim cię stworzyłem. Będę ci to powtarzać, dopóki tego nie zapamiętasz.

Ja: Upada kolejny kawałek.
Bóg: Tak. Niech tak się stanie..

Ja: Więc ... Nie jestem zepsuta?
Bóg: Oczywiście, że nie! Odradzasz się świtem! Nastaje nowy dzień. STAŃ SIĘ!! ZACZNIJ BYĆ!

~ Autor nieznany

9 praw życia


 
 1. Prawo podobieństwa.
Zawsze przyciągamy takich ludzi do swojego życia, jakimi sami, w istocie, jesteśmy. Jeśli nie odpowiada ci otoczenie – zajrzyj do własnego wnętrza. Jeśli zaś uważasz, że masz szczęście do ludzi, to znaczy, że sam taki jesteś. Dlatego, jeśli chcesz pozyskać dla swojego życia szlachetnego człowieka, sam bądź takim człowiekiem.
2. Prawo przyczyny i skutku.
Co dajemy, to do nas wraca. Traktuj partnera tak, jak chcesz, aby on traktował ciebie.
3. Prawo miłości
Wszyscy – i kobiety i mężczyźni – bardzo potrzebujemy miłości. Miłość oznacza akceptację, szczerość, czułość, troskę, gotowość do oddania, niesienia odpowiedzialności, nadzieję, bezinteresowność, szczodrość. Im więcej sami przejawiamy te cechy w działaniach, tym więcej otrzymamy od świata. Strach, zazdrość, uzależnienie, manipulacja, kontrola, pretensje, wymówki niszczą relacje i nie mają żadnego związku z miłością.

4. Prawo mocy słowa.
Czy wiesz, jaką moc mają słowa? Słowo może uzdrowić i może zabić. Uważaj na to, co mówisz. Etykietki, oskarżanie, wymówki tworzą w duszy rany, które trudno się goją. Są nieodwracalne, ponieważ w duszy każdego człowieka mieszka dziecko, które boi się odrzucenia. Nie doceniamy swoich umiejętności zadawania temu dziecku bólu. Wykorzystaj moc swoich słów po to, by wspierać, chwalić, mówić rzeczy dobre.
5. Prawo zaufania.
Zaufanie jest niezbędne dla relacji w miłości. Bez zaufania człowiek robi się podejrzliwy, niespokojny i pełen obaw. Jego partner czuje się wówczas, jakby utkwił w emocjonalnej pułapce, wydaje mu się, że nie może swobodnie oddychać. Zazdrość to strach przed samotnością, niska samoocena i brak miłości do siebie. Zaufanie to warunek miłości.
6. Prawo szczerości.

Ludziom często wydaje się, że gdy kochasz kogoś, to wystarczy, aby razem żyć długo i szczęśliwie. Miłość jednak podobna jest do rośliny, która albo wzrasta i kwitnie, albo więdnie i umiera. Wszystko zależy od tego, co z nią robimy. Zaufanie to woda, bez której roślina nie przeżyje. Otwartość i szczerość uczuć, mówienie drugiej osobie o swoich uczuciach do niej, wspieranie, chwalenie to słońce, niezbędne roślince do tego, by była silna i odporna. Wewnętrzne dziecko każdego z nas pragnie akceptacji i przytulenia.

7. Prawo obdarowania
Kochać oznacza podarować część siebie nieodpłatnie i bezwarunkowo. Obdarowywać, a nie „poświęcać się”. Jeśli chcesz, by ktoś obdarował cię miłością, zacznij od obdarowania nią kogoś. Miłość wraca do ciebie zawsze. Może nie wróci od tego człowieka, ku któremu została skierowana, ale na pewno wróci. W dwójnasób. Pamiętaj, że zapas miłości jest nieograniczony. Nie tracisz jej, gdy nią obdarowujesz. Jednym z powodów, dla których ludzie rzadko kochają jest oczekiwanie, aż ktoś ich pokocha. To tak, jakby muzyk powiedział: „zacznę grać dopiero wtedy, gdy ludzie zaczną tańczyć”. Albo jakbyś oczekiwał ciepła z ogniska, którego nie rozpaliłeś. Miłość jest bezwarunkowa i nie żąda niczego w zamian. Nie znosi wymiany barterowej. Tajemnica szczęśliwych relacji na całe życie tkwi w myśleniu, co możesz dać, zamiast – co możesz wziąć.
8. Prawo dotyku
Dotyk to jeden z najsilniejszych przejawów miłości, burzący mury i umacniający Wasz związek. Dotknąć kogoś to dotknąć jego duszy. Dlatego, gdy jest nam źle, jesteśmy obrażeni, mówimy „nie dotykaj mniej”. Przytulaj człowieka, którego kochasz tak często, jak jest to możliwe. Trzymajcie się za ręce. Kiedy dotykamy kogoś z czułością, zmienia się nasza fizjologia oraz fizjologia dotykanej osoby. Zmniejsza się poziom hormonów stresu, odpręża się system nerwowy, zwiększa się odporność, polepsza się stan emocjonalny. Dlatego brak 8 przytuleń dziennie skazuje nas na różne choroby.
9. Prawo wolności.
Jeśli kogoś kochasz – daj mu wolność. Prawo do własnego podejmowania decyzji, prawo do życia tak, jak on chce, a nie tak, jak chcesz ty. Każdy potrzebuje własnej przestrzeni i raczej nikt nie lubi tkwić w pułapce. Jeśli kogoś kochasz, to uwzględniasz i szanujesz jego życzenia i potrzeby. Nie zawsze jest to łatwe, ale nie ma innej drogi.
- Znalezione w sieci

Myśl na dziś / 23.11.17


"Nigdy nie rozmawiaj przez telefon komórkowy wystarczająco głośno, aby ktokolwiek usłyszał. Wyjdź z pokoju lub, jeśli to konieczne, nawet na zewnątrz budynku.
Never talk on a cell phone loud enough for anyone else to hear. Step outside the room or, if necessary, even outside the building." ― H. Jackson Brown Jr.

Myśl na dziś - życie / 09.03.17


"Twoje życie staje się lepsze tylko, kiedy Ty stajesz się lepszym." - Brian Tracy  "Twoje życie staje się lepsze tylko, kiedy Ty stajesz się lepszym." - Brian Tracy  "Twoje życie staje się lepsze tylko, kiedy Ty stajesz się lepszym." - Brian Tracy
"Twoje życie staje się lepsze tylko, kiedy Ty stajesz się lepszym." - Brian Tracy  "Twoje życie staje się lepsze tylko, kiedy Ty stajesz się lepszym." - Brian Tracy

Myśl na dziś - życie / 07.02.17


"Znajdziesz to, czego szukasz, umyka ci to, co zaniedbujesz.”
                                                                 Sokrates     "Znajdziesz to, czego szukasz, umyka ci to, co zaniedbujesz.”
                                                                 Sokrates   "Znajdziesz to, czego szukasz, umyka ci to, co zaniedbujesz.”
                                                                 Sokrates

Myśl na dziś - szczęście / 06.01.17


"Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek   "Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek    "Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek   "Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek "Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek   "Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek    "Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek   "Każdy dzień jest zaproszeniem do szczęścia." Aldona Różanek



Źródło: WIKICYTATY

Myśl na dziś - opinia publiczna / 08.12.16


"Opinia publiczna jest jak upiór: nikt jej nie widział, ale wszyscy pozwalają się mu terroryzować"  Sigmund Graff 
"Opinia publiczna jest jak upiór: nikt jej nie widział, ale wszyscy pozwalają się mu terroryzować"  "Opinia publiczna jest jak upiór: nikt jej nie widział, ale wszyscy pozwalają się mu terroryzować" 

Globalna zmiana i czas na wiatr


Pisanie lub jak inni wolą tworzenie bloga - notatnika dało mi do zastanowienia i przyjrzenia się jak wiele czasu spędzam teraz przed Internetem i jak się to ma do statystycznego Europejczyka.


Rok 2000 - 361 milionów osób na całym świecie korzysta z internetu
Rok 2014 - ponad 3 miliardy osób na całym świecie korzysta z internetu
Rok 2016 - co druga osoba z ponad 7,2 miliarda ludzi zamieszkujący Ziemię korzysta z internetu, w tym ja

W samej Europie z internetu korzysta już 75% Europejczyków, co więcej na jedną osobę przypada 1,25 abonamentu telefonicznego!  A statystyki mówią, że miesięcznie średnio spędzamy ponad 1900 minut online – to więcej niż 30 godzin, z czego jedna trzecia czasu poświęcana jest na utrzymywanie kontaktów towarzyskich i udostępnianie materiałów – na tzw. media społecznościowe! 

A jak ja się wkręciłam w ten system, dziennie średnio 4 godziny przed komputerem korzystając z internetu x 7 dni w tygodniu x 4 tygodnie = 112 godzin miesięcznie!!! To blisko czterokrotnie więcej niż statystyczny Europejczyk, czyli idąc dalej tym tokiem myślenia, na same media społecznościowe poświęcam z mojego życia dwa dni w miesiącu!!! CZas by się przesuszyć!

A jak to wygląda u Was?



© ZNOTATNIKA.PL all rights reserved
implementation with by FirmART